Son i envelliment saludable. El farmacèutic, una oportunitat!

El son és el recurs natural més important que tenim per a mantenir el cos en plenitud de facultats i òptim funcionament. La naturalesa és sàvia. Dormir de forma adequada és el nostre taller de reparació i recuperació, mai estarà un temps perdut. El son és, en definitiva, un estat fisiològic actiu, empleat per cuidar d’aquesta màquina biològica, i perfecta, que és el cos humà. Un son de qualitat ens permetrà donar el millor de nosaltres, i ens protegirà la salut.

Antoni Esteve, Fundador de AdSalutem Institut del Son i President de la Fundació Dr. Antoni Esteve, oferirà el pròxim 18 de maig a les 18.30 hores a la Sala d’Actes de la Reial Acadèmia de Farmàcia de Catalunya la conferència Son i envelliment saludable. El farmacèutic, una oportunitat!, que també es podrà seguir en streaming pel canal de YouTube de la Reial Acadèmia.

Un son saludable té un impacte significatiu a l’aprenentatge, la memòria, la creativitat i l’estat d’ànim. A més, presenta una relació estreta amb la protecció immunitària, aquella que ens cuida de les amenaces, tant exògenes com endògenes. Així mateix, permet i facilita establir uns hàbits de vida saludables, alimentaris i d’activitat física.

Per contra, un son deficient —en temps i qualitat— implica irremeiablement la pèrdua d’aquestes facultats vitals i un alt risc de desencadenar malalties neurològiques, cardiometabòliques, oncològiques, o autoimmunes, molt prevalents en els nostres temps i que, en el millor dels casos, condueixen a la seva cronificació i conseqüent pèrdua de qualitat de vida, accelerant l’envelliment del nostre organisme.

Afortunadament, l’acompanyament i l’abordatge dels trastorns del son és una excel·lent eina terapèutica per millorar la salut i la qualitat de vida. El recurs farmacològic suposa una alternativa d’altíssim valor si és utilitzada adequada i professionalment. Per contra, un ús inapropiat pot suposar una seriosa amenaça per a la salut del pacient.

En aquest sentit, el professional sanitari i, especialment el farmacèutic, són agents essencials per fer front a l’epidèmia, i les seves conseqüències, que suposen els trastorns del son a la nostra societat.